La vida después de un infarto

Tras un infarto la forma de vida de un paciente se vuelve un proceso de rehabilitación, este proceso conlleva un conjunto de métodos que buscan como objetivo que el paciente recupere su vida social normal, familiar y laboral. Este proceso busca que el paciente recupere al máximo, dentro de sus posibilidades, sus capacidades psíquicas y físicas.

Este proceso de rehabilitación se da de manera progresiva y buscando también la prevención como pilar principal. Es importante que el paciente vaya perdiendo la sensación de angustia ante una nueva forma de vida ya que es totalmente humano temer a lo que no conocemos.

El cambio del estilo de vida del paciente debe incluir la eliminación de hábitos nocivos, dejar de fumar y evitar llevar una vida sedentaria. Llevar una dieta equilibrada que controle nuestro peso, la hipertensión, el nivel de colesterol, y los niveles de azúcar. Evitar un estilo de vida que nos genere altos niveles de estrés. Abandonar el sedentarismo y hacer ejercicio de manera regular.

Es importante que el paciente tome interés y gusto en sus cuidados; contar con el apoyo familiar o de allegados para que el cambio del estilo de vida redunde en el bienestar no sólo del paciente sino de todas las personas cercanas en su vida.

El paciente puede regresar a su trabajo en condiciones normales. Las actividades sexuales pueden ser reanudadas entre cuatro a seis semanas después a no ser que existan contraindicaciones. Se puede conducir un vehículo luego de varias semanas, y se recomienda evitar trayectos largos o difíciles. Todas las actividades a reanudar deben ser aprobadas por nuestro médico.

Es normal sentirse deprimido tras un ataque al corazón, y es posible que esta sensación se vaya superando con el pasar de los días. No obstante, si observamos que la depresión está influyendo en nuestro sueño, nuestra alimentación, nuestro sentimiento de autoestima y comenzamos a desarrollar pensamientos suicidas; debemos notificar a nuestro médico de manera inmediata.

Los pacientes suelen tener muchas preguntas con relación a los dolores de pecho posteriores al infarto, estos suelen ser normales si son leves, pero los mismos deben ser comunicados a su médico de manera inmediata.

El aporte más importante para el éxito del programa de rehabilitación es el deseo de recuperación del paciente. Sin este deseo, a veces los mejores doctores y los familiares más dedicados no pueden garantizar el éxito que depende mayormente de nuestra actitud. Por últimio, no olvidemos que está en nuestras manos la posibilidad de poner todo de nuestra parte para prevenir un infarto.