Cerca dek 28% de los trabajadores en Europa padecen problemas de salud mental, de los que el 60% afirman que estos problemas son consecuencia de su actividad laboral según la Agencia Europea de Seguridad y Salud Laboral.

Aunque los datos son sorprendentemente altos, ya llevamos tiempo observando como las cifras de bajas laboral por estréss aumentan cada vez más debido al trabajo. Al mismo tiempo, las consultas de los médicos cada vez reciben más visitas de pacientes que quieren superar una depresión.

Las principales causas de estos trastornos y de otros relacionados con la salud en el trabajo son:

• Turnos irregulares: Como por ejemplo trabajar una semana por la noche y otra por el día, trabajar a las horas de comer y de cenar, etc. Esto hace que nuestro cuerpo no pueda adaptarse a una rutina, lo que suele provocar problemas para conciliar el sueño y dormir bien.
• Malos jefes: Un trabajador que tiene un jefe que presiona, es injusto o simplemente no mira por sus empleados puede hacer que se desencadenen problemas de salud entre los trabajadores.
• Profesiones con una importante componente emocional: Un profesor, un médico o un enfermero, por las tareas que desempeñan, se ven afectados por la parte emocional presente en su profesión, que les hace más vulnerables a padecer problemas de salud.
• Ambiente: Los factores ambientales tampoco son de ayuda para los trabajadores expuestos a temperaturas extremas, que trabajan en lugares cerrados y mal ventilados, sin una buena iluminación, etc.
• Monotonía: Cuando el trabajador siente que cada día realiza exactamente las mismas tareas, la desmotivación se apodera de él. Por ello se recomienda combiar tareas rutinarias con otras diferentes para enriquecer la labor del trabajador.

Fuente: Finanzas.com

En Japón ya están investigando la posible relación entre dos vacunas y la muerte de cuatro bebés. Como medida preventiva ha suspendido la distribución de estas dos vacunas, Prevenar y ACT-HIB.

Hasta el momento no se ha encontrado una relación entre los fármacos y los fallecimientos. Sin embargo, tres de los cuatro bebés habían recibido la vacuna Prevenar días antes de su fallecimiento.

Las vacunas Prevenar y ACT-HIB contaban con el visto bueno de Japón, y se estaban aplicando desde 2007. Según fuentes del Ministerio de Sanidad de España, “los lotes de las vacunas utilizados en Japón no se han distribuido ni en España ni en el resto de Europa”.

Fuente: El Mundo

Ayer presentábamos un estudio en el que observábamos que los españoles no siguen la dieta mediterránea. Hoy vamos a ver como el tupper puede ayudar a muchos de ellos.

Las distancias entre el lugar de trabajo y el hogar y las jornadas eternas hacen que un gran número personas se vean obligadas a comer fuera de casa.

En muchos casos se busca el menú del día en los restaurantes cercanos a la oficina. Esto puede hacer que nuestra dieta no sea todo lo equilibrada que debiera, ya que dependemos de los menús que nos ofrezcan.

La directora general de la Fundación para el Fomento de la Salud, Joima Panisello, asegura que si llevamos al trabajo el tupper podemos “mantener el equilibrio nutricional y económico sin caer en la monotonía”.

Fuente: rtvcyl

Mediante un estudio internacional (CardioGram) en el que han participado 147.000 personas (52.000 pacientes) se han identificado 13 nuevas zonas del ADN implicadas en el riesgo de sufrir cardiopatía isquémica.

Las zonas identificadas ya son 25. De estas 13 zonas nuevas, tan sólo 3, están relacionadas con los factores de riesgo cardiovascular clásico.

La cardiopatía isquémica causa en España 36.000 muertes anuales.

Fuente: EuropaPress

Según la Encuesta Nacional de Ingesta Dietética Española (ENIDE) de 2011, los españoles no parecen ser amigos de la dieta mediterránea pese a sus grandes beneficios.

¿Cuáles son los principales errores?

• Consumo excesivo de carne y embutidos. Se aconseja que sea ocasional y se consume a diario (164 gramos por día).
• Consumo deficitario de hidratos de carbono. Se aconsejan de 4 a 6 raciones de cereales por persona al día y se consumen 3.
• Fruta y verdura. Tan sólo el 37% come fruta a diario (se recomiendan 3 piezas al día) y sólo el 43% come verdura a diario.
• Demasiada carne roja, refrescos y bollería.

¿Cuáles son las consecuencias?

• El 56% de los adultos tiene sobrepeso.
• El 27$ de los niños y adolescentes tiene sobrepeso.

Por último, también hay que decir que, por lo menos, se ha logrado el aprobado en consumo de pescado y legumbres.

Fuente: HechosdeHoy